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どうやら、無事に62歳の誕生日を迎えることができた。

今年の正月に、61歳の間にベンチプレスマシンで105kg挙げたいという目標を立てたのだが、ちょうど10日前に一度だけ挙げることができた。

そういえば、去年も誕生日直前に100kgの目標達成をしたなぁ。

本当は、こういう無酸素運動はやらないほうがいいんだろうけど、
自分にとっては、これが健康のバロメーターになっている。

この歳になっても、ほんの少しづつでも力がついてゆくということは、
人間って、加齢とともに衰えてゆくだけじゃないんだなって気がする。

さて、次は110kg目指してがんばろうかな。



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