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🎸「白いブランコ」弾き語り♪110kgベンチプレスマシン💪

 18, 2016 11:08
今日の歌は、ビリーバンバンの白いブランコです。
自分でハモってみました。

この歌を初めて聴いた時、とてもいい歌だなあと思ったのですが、
肝心の「白いブランコ」というものが、想像できませんでした。

子供の頃から、ただの木の板に2本の鎖が付いたブランコしか
見たことなかったし。

子供たちが小さい頃、庭の木に、ビールの木箱を利用して作った
ブランコを吊るして、この歌を歌いながら、遊ばせたものです。

白くは塗りませんでしたが、女房殿は、白っぽいクッションを置いていたと
言っています。

結局、この歳になっても、いまだに、

「白いブランコ」というものを見たという記憶はありませんねぇ〜(≧∇≦)


「白いブランコ」




心臓麻痺をやったあと、すっかりなまってしまった体を
鍛え直すため、ずっとジムに通い続けているのですが、

自分自身の目標として、誕生日ごとに、
ベンチプレスマシンでの記録更新を目指しています。

何度も挙げるのではなく、自分の限界の重さを、
ただ1回だけ押し上げられればよしとする、
自分だけのルールでやってるだけなんですけどね〜。😊

歳をとれば、体のほうはだんだんと衰えてゆくものだと、
ましてや、大病を患った後のことなので、

体を鍛えるなんて、到底無理な話だと思っていたのですが、
人間の体というのはすごいものですね。

5年ほど前、初めてジムに行った頃は、ベンチプレスマシンで、
30キロを挙げるのがやっとだったのですが、

コツコツ無理をせず、トレーニングを続けていたら、
だんだん筋力もついてきて、少しずつ重いものも
挙るようになってきました。

それがまた、楽しくなってきて、目標を定めるようになった訳ですが、

昨年は、誕生日の6日前に、110kgを挙げて、一昨年より5kg
記録を更新しました。

DSC_0740.jpg


誕生日が9月なので、もう余す所1ヶ月を切ってしまったのですが、
今年はまだ、100kg挙げたのが最高なので、記録更新なるかどうか、、、
微妙な感じですね〜。

さて、どうなりますか! がんばりまっす!💪

こういう無酸素運動は、心臓病の人にはよくないと、、、

🎶 わかっちゃいるけど、やめられな〜い 🎶


これでまた、心臓麻痺を起したりしたらしゃれにならんデ! 😅


さて、今から、ジムに行ってきま〜す!👋



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