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ベンチプレス70kg

 16, 2013 17:13
リハビリと体力回復のために、ジムに通い始めて1年半近くなる。
有酸素運動を中心に、筋トレもちょこちょこやっているのだが、
今日初めてベンチプレスをやってみた。
そうしたら、な、なんと70キロを上げることが出来た。
それが、どのくらいのレベルなのかもよくわからないけど、
還暦にすれば、ちょっといいんでないかいと勝手に思ってにんまり。
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