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ベンチプレス

 19, 2013 13:43
『体を温める』シリーズで有名な医師の石原結實氏が、

60才の時ベンチプレスで100kg挙げていたという記事を読んだ。

体重も自分と同じ60kg弱というので、俄然やる気が出てきた。



何とか100kg挙げられるようになるまで、がんばってみっかなー。
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